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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年33月30日 82:00   【字号:       】

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      如何预防脂肪肝?

      根据中国自己的统计,2017年中国人平均预期寿命达到767岁,女性比男性长寿约3岁。仅从中国人的预期寿命来看,男人输在终点线上的差距一直在不断拉大,20世纪70年代时中国男性比女性寿命少1年,到90年代少了2年,进入21世纪就少了3年。

      流感病毒是通过呼吸道的分泌物飞沫兴风作浪的。也就是说,流感病毒并非自己悬浮在空气中,而是通过飞沫这个载体进入人的上呼吸道。

      值得注意的是,对于婴幼儿而言,营养均衡至关重要,如果妈妈毫无针对性地回避高风险食物,可能导致婴幼儿出现营养不良问题,进而影响其生长、发育,甚至造成身体器官发不良。因此,回避高风险食物也要讲究科学。那么,如何科学地回避高风险食物呢?

      2脂类。脂类食物中含有的多种饱和、不饱和脂肪酸不仅能为人体提供能量,还会影响人体免疫系统,进而影响人体对食物的过敏反应。研究表明,妈妈在妊娠期间补充不饱和脂肪酸可以大幅度降低婴幼儿食物过敏反应的发生,或减轻过敏的严重程度。

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      第二个“9”:心率小于99。心率是指人在清醒且安静的状态下,心脏每分钟跳动的次数。正常成年人心率通常为60~100次/分钟,也就是说,老人要把心率控制在99以内。心率加快,反映出体内交感神经活跃。交感兴奋,会分泌出大量肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质。当交感神经持续活跃、肾上腺素分泌水平持续升高时,心脏的消耗也同时变大。所以心率快,会造成心肌供氧减少,心脏供血不足、心肌缺血。




      (责任编辑:大发国际彩票)

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